|
|
Новое искусство жить.
О стрессе
СТРЕСС - данный термин используется для обозначения
обширного круга состояний, возникающих в ответ на разнообразные экстремальные
воздействия.
Впервые это понятие ввел психолог Г.Селье для обозначения
неспецифической реакции организма в ответ на любое неблагоприятное воздействие.
Позже оно стало использоваться в психологии для описания состояний индивида в экстремальных
условиях на физиологическом, психологическом и поведенческом
уровнях.
СТРЕССЫ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ: СИНИЕ, БЕЛЫЕ, КРАСНЫЕ...
В зависимости от вида воздействий и характера их влияний стресс в психологии классифицируется на несколько видов:
...стресс физиологический и стресс психологический.
Причем, последний делится на:
...стресс информационный и стресс эмоциональный.
Стресс информационный возникает в ситуациях информационных перегрузок, когда субъект не справляется с какой-либо задачей, не успевает принимать решения в требуемом темпе - при высокой ответственности за принимаемые решения, их последствия.
Эмоциональный стресс проявляется в ситуациях угрозы, опасности, обиды... При этом происходят изменения в эмоциональных состояниях (часто возникают истерики), в речевом и двигательном поведении ("теряет дар речи", "встал как вкопанный").
НОВОЕ ИСКУССТВО ЖИТЬ
Однако стресс может оказывать и положительное,
мобилизующее влияние на деятельность - дистресс.
В этом случае человек способен за мгновение решить многое задачи, связанные с безопасностью, находить нестандартные подходы. В такие минуты ощущается прилив сил и энергии неизвестно откуда взявшейся. И хотя длительное пребывание в таком состоянии крайне нежелательно и опасно для огранизма, но для многих это прекрасная возможность находиться в тонусе.
Контактный телефон 8-909-629-63-38
|
