|
|
Новое искусство жить.
Клиент-центрированная терапия
Подход, получивший название "клиент-центрированная психотерапия" был основан Карлом Р. Роджерсом (1902-1987)
- выдающимся психологом, исследователем, психотерапевтом.
На сегодняшний день клиент-ценрированный подход в психотерапии является одним из наиболее влиятельных и широко распространенных, наряду с психоанализом и поведенческой психологией...
Термин "клиент-центрированная психотерапия" избран Роджерсом не случайно. К. Роджерс определяет этот подход как "психотерапию, ориентированную на человека" и подразумевает, что:
... Центром психотерапевтического процесса является человек, а не проблема, как неделимое целое, во всем многообразии его личного опыта, личность целиком ...
... Каждый человек обладает внутренним ресурсом и стремлением изменять себя и свою жизнь к лучшему, стремлением к новому искусству жить ...
... Доступ к этому ресурсу может быть ограничен или заблокирован вследствие пережитого ранее негативного жизненного опыта ...
... В общении с психологом, наполненном уважением, доверием и пониманием, человек обретает доступ к своим заблокированным возможностям, становится более открытым, личностно растет...
О ВОЛШЕБНОМ. ИЛИ В ЧЕМ РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ
Использовать свои внутренние ресурсы и опираться на свои собственные силы. Строить свою жизнь так как этого хочется самим, а не по советам друзей или в зависимости от ожиданий окружающих;
...Уменьшать страхи и избавляться от них. Будь это прием у дантиста или первый шаг для знакомства;
...Находить выход из жизненных кризисов и ситуаций, сопровождающихся отчаянием. И нет такого угла, в который можно загнать Вас;
....Находить баланс и способы саморегуляции в ситуациях повышенного стресса, чрезмерных требований, напряжения и нагрузки. И пусть бесятся начальники от Вашего спокойствия! И экзамены - не проблема;
...Возродить надежду и способность строить новые жизненные планы в ситуации расставания и тяжелых потерь. Потеря - это всегда находка, а расставание - это радостная встреча;
...Найти выход из депрессивного состояния. Депрессия - это то, во что Вы входите, а значит, это то, из чего всегда можно выйти, используя новое искусство жить;
...Избавиться от психосоматических недугов. Тело никогда не врет, ибо в здоровом теле всегда здоровый дух;
...Обрести стабильное чувство самоценности и самоуважения. Никто лучше нас самих не может сказать кто мы и чего мы стоим в этой жизни. Любое общество - есть взаимодействие отдельных личностей, которые привносят в это общество нечто свое - неповторимое;
...Научиться лучше понимать себя, осознавать свои переживания и выражать их другим людям. Если не любить себя, то никто не будет тебя любить;
...Не бояться быть открытым в общении с другими людьми. Общение - это то, что отличает нас от животных. И чем больше общения, тем больше мы - не животные;
...Не вступать в отношения зависимости. Кандалы вредных привычек, зависимость от других - противоположность свободы;
...Уметь строить открытые и искренние взаимоотношения и научиться их поддерживать и сохранять. Разрушить и потерять любовь, семью, авторитет, друзей можно за один миг, а на то, чтобы приобрести все это, восстановить может уйти вся жизнь. Но еще труднее все это сохранить.
И еще во многом-многом другом...
Контактный телефон 8-909-629-63-38
...Главной задачей клиент-центрированного психотерапевта во время консультации является создание и поддержание такой атмосферы общения, в которой устанавливаются и развиваются доверительные, продуктивные отношения между психотерапевтом или психологом и клиентом, способствующие изменению и личностному росту клиента ...
В психотерапии условиями построения таких отношений являются: искренность психотерапевта, глубина понимания психотерапевтом личностных принципов и переживаний клиента. Способность психотерапевта, психолога сохранять теплое и уважительное отношение к личности клиента.
Испытывая на себе подобное отношение психолога, клиент убеждается, что его мир и переживания (как бы они ни оценивались самим клиентом) всегда воспринимаются психотерапевтом как безусловно ценные и значимые.
Такое отношение укрепляет доверие к психотерапевту, психологу, преображает чувство самоценности клиента и создает безопасные условия для его дальнейшего продвижения в самопознании.
С точки зрения клиентоцентрированного подхода, перечисленные качества психотерапевта являются основными "исцеляющими условиями" психотерапии, но не в смысле техники, которую психотерапевт может произвольно применять в процессе работы, а в том смысле, что они являются характеристиками личности самого психотерапевта.
КАКИМ Я ВИЖУ ЧЕЛОВЕКА НА КОНСУЛЬТАЦИИ
Внутренне конструктивен, созидателен, и потому не только стремится, но и реально способен научиться новому искусству жить, что помогает находить для себя позитивные способы существования в мире...
Сложен и многогранен и поэтому не сводим к каким-либо определенными атрибутам или наборам свойств.
Невозможно глубоко и полно понять человека, если все внимание сконцентрировано только на части его личности, опыта, жизни. Невозможно понять настоящее клиента только через анализ прошлого. В восприятии психотерапевта есть место для каждого нюанса личности клиента, его актуального опыта и жизни в целом...
...Находится в становлении, постоянном развитии и движении
Человек не статичен, он не есть нечто законченное, застывшее, раз и навсегда определенное. В каждый момент времени у нас есть свобода изменять себя и свою жизнь, избирая направления движения в сторону большей целостности, большей внутренней гармонии. Эти слова утверждают не только творческие ресурсы человека изменять и направлять собственную жизнь, но и его ответственность перед самим собой за то, что он делает со своей жизнью.
Контактный телефон 8-909-629-63-38
|
